Острое: Нет
Яичница с беконом - состав, калорийность, цена и БЖУ
Яичница с беконом — сытный завтрак на основе сэндвича с яйцом, мясными ингредиентами и соусом, дополненный гарниром и напитком. Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 157 г.
🔥 Калории: 331 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 1384 кДж / 331 ккал |
| Белки | 20 г |
| Жиры | 16 г |
| Углеводы | 26 г |
| Сахар | 1,9 г |
| Соль | 1,1 г |
| Насыщенные жиры | 5,7 г |
| Клетчатка | 1,9 г |
Яичница с беконом — сытный вариант завтрака или перекуса в первой половине дня.
В состав входят булочка, яйцо, мясной ингредиент (например, бекон), сыр и соус. В формате комбо дополнительно подаются гарнир и напиток. Состав и пропорции могут отличаться в зависимости от ресторана.
Продукт содержит возможные аллергены: глютен, молоко, яйца.
Позиция отличается высокой калорийностью и не относится к диетическим вариантам.
🍔 Категории: Завтрак, Роллы и Омлеты
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Яичница с беконом». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 331 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 331 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 144 мин. | 115 мин. | 96 мин. | 82 мин. | 72 мин. | 64 мин. | 58 мин. | 53 мин. | 48 мин. | 45 мин. | 41 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 34 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 99 мин. | 79 мин. | 66 мин. | 57 мин. | 50 мин. | 44 мин. | 40 мин. | 36 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 57 мин. | 46 мин. | 38 мин. | 33 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 79 мин. | 64 мин. | 53 мин. | 46 мин. | 40 мин. | 36 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 70 мин. | 56 мин. | 47 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 31 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 95 мин. | 76 мин. | 64 мин. | 55 мин. | 48 мин. | 43 мин. | 38 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 23 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Какая калорийность у Яичница с беконом?
Калорийность Яичница с беконом — 331 ккал (1384 кДж) на 100 г.
Какой вес одной порции?
Вес порции — 157 г.
Из какого мяса/продукта сделана основная часть?
По названию видно, что основа продукта — из бекона.
С чем чаще всего берут этот продукт?
Часто выбирают напиток и гарнир (например, картофель), а также соусы или закуски. Подборки «С чем берут» есть ниже на странице.
Какие БЖУ у этой позиции?
Белки — 20 г, жиры — 16 г, углеводы — 26 г на 100 г.
Как читать таблицу пищевой ценности?
Пищевая ценность в карточке указана на 100 г.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Яичница с беконом
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Яичница с беконом"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
