сред.
Объем: 400 мл.
Острое: Нет
Яблочный сок (сред.) - состав, калорийность, цена и БЖУ
Яблочный сок (сред.) — напиток из меню «Вкусно — и точка». Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
🥤 Объём: 400 мл.
⚖️ Вес: 470 г.
🔥 Калории: 158 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 672 кДж / 158 ккал |
| Белки | 0,4 г |
| Жиры | 0,3 г |
| Углеводы | 38 г |
| Сахар | 36 г |
| Насыщенные жиры | 0,1 г |
| Клетчатка | 0,7 г |
Яблочный сок (сред.) — напиток из ассортимента сети.
Состав и пищевая ценность зависят от рецептуры и размера порции.
В зависимости от вида напитка возможны аллергены: молоко.
Калорийность варьируется: напитки с сахаром менее подходят для диетического питания.
🍔 Категории: Завтрак, Напитки
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Яблочный сок (сред.)». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 158 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 158 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 69 мин. | 55 мин. | 46 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 31 мин. | 28 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 48 мин. | 38 мин. | 32 мин. | 27 мин. | 24 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 12 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 28 мин. | 22 мин. | 19 мин. | 16 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 11 мин. | 10 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 8 мин. | 8 мин. | 7 мин. | 7 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 38 мин. | 31 мин. | 26 мин. | 22 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 11 мин. | 10 мин. | 9 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 34 мин. | 27 мин. | 23 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 9 мин. | 8 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 46 мин. | 37 мин. | 31 мин. | 26 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Какая калорийность у Яблочный сок (сред.)?
Калорийность Яблочный сок (сред.) — 158 ккал (672 кДж) на 100 г.
Какой объём порции Яблочный сок (сред.)?
Объём порции — 400 мл.
Это тёплый напиток или холодный?
Обычно этот напиток подают в холодном виде. Если в названии указано иначе, ориентируйтесь на карточку продукта.
Есть ли сахар в продукте?
Сахар — 36 г на 100 г.
Сколько белков, жиров и углеводов?
Белки — 0,4 г, жиры — 0,3 г, углеводы — 38 г на 100 г.
Как читать таблицу пищевой ценности?
Пищевая ценность в карточке указана на 100 г.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Яблочный сок (сред.)
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Яблочный сок (сред.)"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
