Острое: Нет
Снэк Бокс - состав, калорийность, цена и БЖУ
Снэк Бокс — набор, включающий основное блюдо, гарнир и напиток. Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 134 г.
🔥 Калории: 315 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 1319 кДж / 315 ккал |
| Белки | 20 г |
| Жиры | 15 г |
| Углеводы | 24 г |
| Сахар | 20 г |
| Клетчатка | 20 г |
Снэк Бокс — набор, рассчитанный на один приём пищи.
Как правило, включает основное блюдо, гарнир и напиток. Конкретная комплектация может отличаться в зависимости от ресторана.
Комбо может содержать аллергены: глютен, молоко, яйца.
Из-за высокой калорийности комбо не рекомендуется при снижении веса.
🍔 Категории: Стартеры и снеки
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Снэк Бокс». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 315 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 315 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 137 мин. | 110 мин. | 91 мин. | 78 мин. | 69 мин. | 61 мин. | 55 мин. | 50 мин. | 46 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 37 мин. | 35 мин. | 33 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 94 мин. | 75 мин. | 63 мин. | 54 мин. | 47 мин. | 42 мин. | 38 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 23 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 55 мин. | 44 мин. | 37 мин. | 31 мин. | 28 мин. | 25 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 75 мин. | 60 мин. | 50 мин. | 43 мин. | 38 мин. | 34 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 25 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 67 мин. | 53 мин. | 45 мин. | 38 мин. | 34 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 21 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 90 мин. | 72 мин. | 60 мин. | 52 мин. | 45 мин. | 40 мин. | 36 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 23 мин. | 22 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Снэк Бокс: сколько ккал в одной порции?
Калорийность Снэк Бокс — 315 ккал (1319 кДж) на 100 г.
Какой вес у Снэк Бокс?
Вес порции — 134 г.
Что входит в состав комбо?
Комбо обычно включает основную позицию, гарнир и напиток. Конкретная комплектация может отличаться по ресторанам и акциям.
Допускается ли замена напитка в комбо?
В некоторых случаях можно заменить напиток или размер гарнира. Возможность замены зависит от ресторана и текущих условий.
С чем чаще всего берут этот продукт?
Комбо — это готовое сочетание. Если вы собираете заказ вручную, можно подобрать гарнир и напиток под свой вкус.
Какое соотношение БЖУ у продукта?
Белки — 20 г, жиры — 15 г, углеводы — 24 г на 100 г.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Снэк Бокс
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Снэк Бокс"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
