Острое: Нет
Оливковое масло - состав, калорийность, цена и БЖУ
Оливковое масло — продукт из меню «Вкусно — и точка». Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 10 г.
🔥 Калории: 82 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 338 кДж / 82 ккал |
| Жиры | 9,1 г |
| Насыщенные жиры | 1,4 г |
Оливковое масло — продукт из меню сети. Состав и пищевая ценность могут отличаться в зависимости от ресторана.
🍔 Категории: Джемы и добавки, Завтрак
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Оливковое масло». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 82 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 82 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 36 мин. | 29 мин. | 24 мин. | 21 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 11 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 9 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 25 мин. | 20 мин. | 17 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 11 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 9 мин. | 8 мин. | 7 мин. | 7 мин. | 7 мин. | 6 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 15 мин. | 12 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 8 мин. | 7 мин. | 6 мин. | 6 мин. | 5 мин. | 5 мин. | 5 мин. | 4 мин. | 4 мин. | 4 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 20 мин. | 16 мин. | 14 мин. | 12 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 8 мин. | 8 мин. | 7 мин. | 7 мин. | 6 мин. | 6 мин. | 5 мин. | 5 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 18 мин. | 14 мин. | 12 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 8 мин. | 7 мин. | 7 мин. | 6 мин. | 6 мин. | 5 мин. | 5 мин. | 5 мин. | 5 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 24 мин. | 19 мин. | 16 мин. | 14 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 10 мин. | 9 мин. | 8 мин. | 8 мин. | 7 мин. | 7 мин. | 6 мин. | 6 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Какая калорийность у Оливковое масло?
Калорийность Оливковое масло — 82 ккал (338 кДж) на 100 г.
Сколько граммов в порции?
Вес порции — 10 г.
С чем лучше сочетать Оливковое масло?
Часто выбирают напиток и гарнир (например, картофель), а также соусы или закуски. Подборки «С чем берут» есть ниже на странице.
На что указана пищевая ценность в таблице?
Пищевая ценность в карточке указана на 100 г.
Какое КБЖУ у «Оливковое масло»?
Пищевая ценность «Оливковое масло»: жиры — 9.1 г. Калорийность — 82 ккал (≈ 338 кДж).
Какая цена у «Оливковое масло»?
Цена «Оливковое масло» — примерно от 40 ₽. Стоимость может отличаться по регионам и акциям.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Оливковое масло
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Оливковое масло"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
