9 шт.
Острое: Нет
Наггетсы (9 шт.) - состав, калорийность, цена и БЖУ
Наггетсы (9 шт.) — продукт из меню «Вкусно — и точка». Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 162 г.
🔥 Калории: 402 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 1680 кДж / 402 ккал |
| Белки | 25 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 28 г |
| Сахар | 0,6 г |
| Соль | 1,9 г |
| Насыщенные жиры | 2,5 г |
| Клетчатка | 2,1 г |
Наггетсы (9 шт.) — продукт из меню сети. Состав и пищевая ценность могут отличаться в зависимости от ресторана.
🍔 Категории: Стартеры и снеки
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Наггетсы (9 шт.)». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 402 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 402 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 175 мин. | 140 мин. | 117 мин. | 100 мин. | 88 мин. | 78 мин. | 70 мин. | 64 мин. | 59 мин. | 54 мин. | 50 мин. | 47 мин. | 44 мин. | 41 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 120 мин. | 96 мин. | 80 мин. | 69 мин. | 60 мин. | 54 мин. | 48 мин. | 44 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 29 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 70 мин. | 56 мин. | 47 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 31 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 17 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 96 мин. | 77 мин. | 64 мин. | 55 мин. | 48 мин. | 43 мин. | 39 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 23 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 85 мин. | 68 мин. | 57 мин. | 49 мин. | 43 мин. | 38 мин. | 34 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 22 мин. | 20 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 115 мин. | 92 мин. | 77 мин. | 66 мин. | 58 мин. | 52 мин. | 46 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 33 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 28 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в Наггетсы (9 шт.)?
Калорийность Наггетсы (9 шт.) — 402 ккал (1680 кДж) на 100 г.
Какой вес у Наггетсы (9 шт.)?
Вес порции — 162 г.
С чем чаще всего берут этот продукт?
Часто выбирают напиток и гарнир (например, картофель), а также соусы или закуски. Подборки «С чем берут» есть ниже на странице.
Какое соотношение БЖУ у продукта?
Белки — 25 г, жиры — 21 г, углеводы — 28 г на 100 г.
На что указана пищевая ценность в таблице?
Пищевая ценность в карточке указана на 100 г.
Сколько сахара в «Наггетсы (9 шт.)»?
Содержание сахара в «Наггетсы (9 шт.)» — примерно 0.6 г (на порцию). Значение зависит от соусов и состава.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Наггетсы (9 шт.)
Объем: 400 мл.
Острое: Нет
1128 ккал
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Наггетсы (9 шт.)"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
