Пищевая ценность (на порцию):
| Энергетическая ценность | 6760 кДж / 1619 ккал |
| Белки | 65,2 г |
| Жиры | 137 г |
| Углеводы | 149 г |
| Сахар | 53,5 г |
| Соль | 0,7 г |
| Насыщенные жиры | 97 г |
| Клетчатка | 5,3 г |
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Куриные крылышки (7 шт.) Большой Комбо». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 1 619 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 701 мин. | 561 мин. | 468 мин. | 401 мин. | 351 мин. | 312 мин. | 281 мин. | 255 мин. | 234 мин. | 216 мин. | 201 мин. | 187 мин. | 176 мин. | 165 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 482 мин. | 386 мин. | 322 мин. | 276 мин. | 241 мин. | 215 мин. | 193 мин. | 176 мин. | 161 мин. | 149 мин. | 138 мин. | 129 мин. | 121 мин. | 114 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 279 мин. | 223 мин. | 186 мин. | 160 мин. | 140 мин. | 124 мин. | 112 мин. | 102 мин. | 93 мин. | 86 мин. | 80 мин. | 75 мин. | 70 мин. | 66 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 386 мин. | 309 мин. | 257 мин. | 221 мин. | 193 мин. | 172 мин. | 155 мин. | 141 мин. | 129 мин. | 119 мин. | 111 мин. | 103 мин. | 97 мин. | 91 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 341 мин. | 273 мин. | 227 мин. | 195 мин. | 171 мин. | 152 мин. | 137 мин. | 124 мин. | 114 мин. | 105 мин. | 98 мин. | 91 мин. | 86 мин. | 81 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 463 мин. | 371 мин. | 309 мин. | 265 мин. | 232 мин. | 206 мин. | 186 мин. | 169 мин. | 155 мин. | 143 мин. | 133 мин. | 124 мин. | 116 мин. | 109 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Отзывов ещё нет. Напишите первым.