Острое: Нет
Картофельные Дольки средние - состав, калорийность, цена и БЖУ
Картофельные Дольки средние — продукт из меню «Вкусно — и точка». Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 176 г.
🔥 Калории: 499 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 2091 кДж / 499 ккал |
| Белки | 6 г |
| Жиры | 25 г |
| Углеводы | 63 г |
| Сахар | 6 г |
| Клетчатка | 6 г |
Картофельные Дольки средние — продукт из меню сети. Состав и пищевая ценность могут отличаться в зависимости от ресторана.
🍔 Категории: Картофель
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Картофельные Дольки средние». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 499 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 499 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 217 мин. | 173 мин. | 145 мин. | 124 мин. | 109 мин. | 97 мин. | 87 мин. | 79 мин. | 73 мин. | 67 мин. | 62 мин. | 58 мин. | 55 мин. | 51 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 149 мин. | 119 мин. | 100 мин. | 85 мин. | 75 мин. | 67 мин. | 60 мин. | 55 мин. | 50 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 40 мин. | 38 мин. | 35 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 86 мин. | 69 мин. | 58 мин. | 50 мин. | 43 мин. | 39 мин. | 35 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 27 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 22 мин. | 21 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 119 мин. | 96 мин. | 80 мин. | 68 мин. | 60 мин. | 53 мин. | 48 мин. | 44 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 105 мин. | 84 мин. | 70 мин. | 60 мин. | 53 мин. | 47 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 35 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 27 мин. | 25 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 143 мин. | 115 мин. | 96 мин. | 82 мин. | 72 мин. | 64 мин. | 58 мин. | 52 мин. | 48 мин. | 44 мин. | 41 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 34 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Сколько калорий в Картофельные Дольки средние?
Калорийность Картофельные Дольки средние — 499 ккал (2091 кДж) на 100 г.
Сколько граммов в порции?
Вес порции — 176 г.
С чем лучше сочетать Картофельные Дольки средние?
Картофель часто берут с соусами и напитком. Подборки «С чем берут» есть ниже на странице.
Какие БЖУ у этой позиции?
Белки — 6 г, жиры — 25 г, углеводы — 63 г на 100 г.
Пищевая ценность указана на 100 г или на порцию?
Пищевая ценность в карточке указана на 100 г.
Сколько сахара в «Картофельные Дольки средние»?
Содержание сахара в «Картофельные Дольки средние» — примерно 6 г (на порцию). Значение зависит от соусов и состава.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Картофельные Дольки средние
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Картофельные Дольки средние"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
