Фиш Бургер - состав, калорийность, цена и БЖУ

Q: Сколько граммов в порции?

Вес порции — 133 г.

Фиш Бургер — бургер с мясной котлетой, булочкой, овощами и соусом. Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.

⚖️ Вес: 133 г.

🔥 Калории: 331 ккал.

Понравился продукт?

Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.

Пищевая ценность (на 100 г):

Энергетическая ценность	1390 кДж / 331 ккал
Белки	15 г
Жиры	14 г
Углеводы	36 г
Сахар	5,7 г
Соль	1,4 г
Насыщенные жиры	2,7 г
Клетчатка	2,1 г

Фиш Бургер — основное блюдо с мясной котлетой на булочке, овощами и соусом. В состав входят булочка, котлета, сыр, овощи и соус. Точный состав может незначительно отличаться в разных ресторанах. Возможные аллергены: глютен, молоко, соя. Бургер относится к калорийным продуктам и не подходит для диетического питания.

🍔 Категории: Бургеры, Морепродукты

Калькулятор сжигания калорий для продукта «Фиш Бургер». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 331 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.

Показать калькулятор и таблицу расчёта

Ваш вес: Интенсивность: Калорийность продукта: 331 ккал

Кратко для веса кг ():

Ориентировочное время (в минутах) для траты 331 ккал
Активность	40 кг	50 кг	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг	110 кг	120 кг	130 кг	140 кг	150 кг	160 кг	170 кг
Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба	144 мин.	115 мин.	96 мин.	82 мин.	72 мин.	64 мин.	58 мин.	53 мин.	48 мин.	45 мин.	41 мин.	39 мин.	36 мин.	34 мин.
Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа	99 мин.	79 мин.	66 мин.	57 мин.	50 мин.	44 мин.	40 мин.	36 мин.	33 мин.	31 мин.	29 мин.	27 мин.	25 мин.	24 мин.
Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного	57 мин.	46 мин.	38 мин.	33 мин.	29 мин.	26 мин.	23 мин.	21 мин.	19 мин.	18 мин.	17 мин.	16 мин.	15 мин.	14 мин.
Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки	79 мин.	64 мин.	53 мин.	46 мин.	40 мин.	36 мин.	32 мин.	29 мин.	27 мин.	25 мин.	23 мин.	22 мин.	20 мин.	19 мин.
Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро	70 мин.	56 мин.	47 мин.	40 мин.	35 мин.	31 мин.	28 мин.	26 мин.	24 мин.	22 мин.	20 мин.	19 мин.	18 мин.	17 мин.
Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия	95 мин.	76 мин.	64 мин.	55 мин.	48 мин.	43 мин.	38 мин.	35 мин.	32 мин.	30 мин.	28 мин.	26 мин.	24 мин.	23 мин.

Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.

Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.