Острое: Нет
Эклер ванильный - состав, калорийность, цена и БЖУ
Эклер ванильный — продукт из меню «Вкусно — и точка». Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 60 г.
🔥 Калории: 250 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на порцию. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на порцию):
| Энергетическая ценность | 1037 кДж / 250 ккал |
| Белки | 2,7 г |
| Жиры | 20 г |
| Углеводы | 15 г |
Эклер ванильный — продукт из меню сети. Состав и пищевая ценность могут отличаться в зависимости от ресторана.
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Эклер ванильный». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 250 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 250 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 109 мин. | 87 мин. | 73 мин. | 62 мин. | 55 мин. | 49 мин. | 44 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 31 мин. | 29 мин. | 28 мин. | 26 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 75 мин. | 60 мин. | 50 мин. | 43 мин. | 38 мин. | 34 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 25 мин. | 23 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 44 мин. | 35 мин. | 29 мин. | 25 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. | 12 мин. | 11 мин. | 11 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 60 мин. | 48 мин. | 40 мин. | 35 мин. | 30 мин. | 27 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 19 мин. | 18 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 15 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 53 мин. | 43 мин. | 36 мин. | 31 мин. | 27 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. | 16 мин. | 15 мин. | 14 мин. | 13 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 72 мин. | 58 мин. | 48 мин. | 41 мин. | 36 мин. | 32 мин. | 29 мин. | 26 мин. | 24 мин. | 22 мин. | 21 мин. | 20 мин. | 18 мин. | 17 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Какая калорийность у Эклер ванильный?
Калорийность Эклер ванильный — 250 ккал (1037 кДж) на порцию.
Сколько граммов в порции?
Вес порции — 60 г.
С чем чаще всего берут этот продукт?
Часто выбирают напиток и гарнир (например, картофель), а также соусы или закуски. Подборки «С чем берут» есть ниже на странице.
Какие БЖУ у этой позиции?
Белки — 2,7 г, жиры — 20 г, углеводы — 15 г на порцию.
Как читать таблицу пищевой ценности?
Пищевая ценность в карточке указана на порцию.
Какая цена у «Эклер ванильный»?
Цена «Эклер ванильный» — примерно от 140 ₽. Стоимость может отличаться по регионам и акциям.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Эклер ванильный
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Эклер ванильный"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.