Пищевая ценность (на порцию):
| Энергетическая ценность | 4696 кДж / 1121 ккал |
| Белки | 31,2 г |
| Жиры | 95 г |
| Углеводы | 152 г |
| Сахар | 59,6 г |
| Соль | 2,7 г |
| Насыщенные жиры | 59,5 г |
| Клетчатка | 7,8 г |
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Двойной Фиш Бургер Большой Комбо». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 1 121 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 486 мин. | 389 мин. | 324 мин. | 278 мин. | 243 мин. | 216 мин. | 195 мин. | 177 мин. | 162 мин. | 150 мин. | 139 мин. | 130 мин. | 122 мин. | 115 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 334 мин. | 267 мин. | 223 мин. | 191 мин. | 167 мин. | 149 мин. | 134 мин. | 122 мин. | 112 мин. | 103 мин. | 96 мин. | 89 мин. | 84 мин. | 79 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 193 мин. | 155 мин. | 129 мин. | 111 мин. | 97 мин. | 86 мин. | 78 мин. | 71 мин. | 65 мин. | 60 мин. | 56 мин. | 52 мин. | 49 мин. | 46 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 267 мин. | 214 мин. | 178 мин. | 153 мин. | 134 мин. | 119 мин. | 107 мин. | 98 мин. | 89 мин. | 83 мин. | 77 мин. | 72 мин. | 67 мин. | 63 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 236 мин. | 189 мин. | 158 мин. | 135 мин. | 118 мин. | 105 мин. | 95 мин. | 86 мин. | 79 мин. | 73 мин. | 68 мин. | 63 мин. | 59 мин. | 56 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 321 мин. | 257 мин. | 214 мин. | 184 мин. | 161 мин. | 143 мин. | 129 мин. | 117 мин. | 107 мин. | 99 мин. | 92 мин. | 86 мин. | 81 мин. | 76 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.


Отзывов ещё нет. Напишите первым.