Пищевая ценность (на порцию):
| Энергетическая ценность | 7280 кДж / 1744 ккал |
| Белки | 75,2 г |
| Жиры | 143 г |
| Углеводы | 156 г |
| Сахар | 63,5 г |
| Соль | 4,9 г |
| Насыщенные жиры | 85 г |
| Клетчатка | 8,3 г |
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Двойной Биг Спешиал Большой Комбо». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 1 744 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 755 мин. | 604 мин. | 504 мин. | 432 мин. | 378 мин. | 336 мин. | 302 мин. | 275 мин. | 252 мин. | 233 мин. | 216 мин. | 202 мин. | 189 мин. | 178 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 520 мин. | 416 мин. | 347 мин. | 297 мин. | 260 мин. | 231 мин. | 208 мин. | 189 мин. | 174 мин. | 160 мин. | 149 мин. | 139 мин. | 130 мин. | 123 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 301 мин. | 241 мин. | 201 мин. | 172 мин. | 151 мин. | 134 мин. | 121 мин. | 110 мин. | 101 мин. | 93 мин. | 86 мин. | 81 мин. | 76 мин. | 71 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 416 мин. | 333 мин. | 277 мин. | 238 мин. | 208 мин. | 185 мин. | 167 мин. | 151 мин. | 139 мин. | 128 мин. | 119 мин. | 111 мин. | 104 мин. | 98 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 367 мин. | 294 мин. | 245 мин. | 210 мин. | 184 мин. | 163 мин. | 147 мин. | 134 мин. | 123 мин. | 113 мин. | 105 мин. | 98 мин. | 92 мин. | 87 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 499 мин. | 399 мин. | 333 мин. | 285 мин. | 250 мин. | 222 мин. | 200 мин. | 182 мин. | 167 мин. | 154 мин. | 143 мин. | 133 мин. | 125 мин. | 118 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Отзывов ещё нет. Напишите первым.