Пищевая ценность (на порцию):
| Энергетическая ценность | 5002 кДж / 1195 ккал |
| Белки | 26,2 г |
| Жиры | 102 г |
| Углеводы | 159 г |
| Сахар | 74,5 г |
| Соль | 0,7 г |
| Насыщенные жиры | 55 г |
| Клетчатка | 26,3 г |
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Чикен Хит Грибной Большой Комбо». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 1 195 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 518 мин. | 414 мин. | 345 мин. | 296 мин. | 259 мин. | 230 мин. | 207 мин. | 189 мин. | 173 мин. | 160 мин. | 148 мин. | 138 мин. | 130 мин. | 122 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 356 мин. | 285 мин. | 238 мин. | 204 мин. | 178 мин. | 159 мин. | 143 мин. | 130 мин. | 119 мин. | 110 мин. | 102 мин. | 95 мин. | 89 мин. | 84 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 206 мин. | 165 мин. | 138 мин. | 118 мин. | 103 мин. | 92 мин. | 83 мин. | 75 мин. | 69 мин. | 64 мин. | 59 мин. | 55 мин. | 52 мин. | 49 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 285 мин. | 228 мин. | 190 мин. | 163 мин. | 143 мин. | 127 мин. | 114 мин. | 104 мин. | 95 мин. | 88 мин. | 82 мин. | 76 мин. | 72 мин. | 67 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 252 мин. | 201 мин. | 168 мин. | 144 мин. | 126 мин. | 112 мин. | 101 мин. | 92 мин. | 84 мин. | 78 мин. | 72 мин. | 67 мин. | 63 мин. | 60 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 342 мин. | 274 мин. | 228 мин. | 196 мин. | 171 мин. | 152 мин. | 137 мин. | 125 мин. | 114 мин. | 106 мин. | 98 мин. | 92 мин. | 86 мин. | 81 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Отзывов ещё нет. Напишите первым.