Острое: Нет
Чикен Фреш Ролл - состав, калорийность, цена и БЖУ
Чикен Фреш Ролл — бургер с мясной котлетой, булочкой, овощами и соусом. Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.
⚖️ Вес: 250 г.
🔥 Калории: 563 ккал.
Понравился продукт?
Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.
Пищевая ценность (на 100 г):
| Энергетическая ценность | 2356 кДж / 563 ккал |
| Белки | 24 г |
| Жиры | 30 г |
| Углеводы | 48 г |
| Сахар | 24 г |
| Клетчатка | 24 г |
Чикен Фреш Ролл — основное блюдо с мясной котлетой на булочке, овощами и соусом.
В состав входят булочка, котлета, сыр, овощи и соус. Точный состав может незначительно отличаться в разных ресторанах.
Возможные аллергены: глютен, молоко, соя.
Бургер относится к калорийным продуктам и не подходит для диетического питания.
🍔 Категории: Завтрак, Роллы и Омлеты
Калькулятор сжигания калорий для продукта «Чикен Фреш Ролл». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 563 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.
Показать калькулятор и таблицу расчёта
Калорийность продукта: 563 ккал
Кратко для веса кг ():
| Активность | 40 кг | 50 кг | 60 кг | 70 кг | 80 кг | 90 кг | 100 кг | 110 кг | 120 кг | 130 кг | 140 кг | 150 кг | 160 кг | 170 кг |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба | 244 мин. | 195 мин. | 163 мин. | 140 мин. | 122 мин. | 109 мин. | 98 мин. | 89 мин. | 82 мин. | 75 мин. | 70 мин. | 65 мин. | 61 мин. | 58 мин. |
| Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа | 168 мин. | 135 мин. | 112 мин. | 96 мин. | 84 мин. | 75 мин. | 68 мин. | 61 мин. | 56 мин. | 52 мин. | 48 мин. | 45 мин. | 42 мин. | 40 мин. |
| Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного | 97 мин. | 78 мин. | 65 мин. | 56 мин. | 49 мин. | 44 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 33 мин. | 30 мин. | 28 мин. | 26 мин. | 25 мин. | 23 мин. |
| Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки | 135 мин. | 108 мин. | 90 мин. | 77 мин. | 68 мин. | 60 мин. | 54 мин. | 49 мин. | 45 мин. | 42 мин. | 39 мин. | 36 мин. | 34 мин. | 32 мин. |
| Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро | 119 мин. | 95 мин. | 79 мин. | 68 мин. | 60 мин. | 53 мин. | 48 мин. | 44 мин. | 40 мин. | 37 мин. | 34 мин. | 32 мин. | 30 мин. | 28 мин. |
| Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия | 161 мин. | 129 мин. | 108 мин. | 92 мин. | 81 мин. | 72 мин. | 65 мин. | 59 мин. | 54 мин. | 50 мин. | 46 мин. | 43 мин. | 41 мин. | 38 мин. |
Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.
Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.
Часто задаваемые вопросы
Чикен Фреш Ролл: сколько ккал в одной порции?
Калорийность Чикен Фреш Ролл — 563 ккал (2356 кДж) на 100 г.
Сколько граммов в порции?
Вес порции — 250 г.
Что обычно заказывают вместе с этим продуктом?
Часто выбирают напиток и гарнир (например, картофель), а также соусы или закуски. Подборки «С чем берут» есть ниже на странице.
Какое соотношение БЖУ у продукта?
Белки — 24 г, жиры — 30 г, углеводы — 48 г на 100 г.
Пищевая ценность указана на 100 г или на порцию?
Пищевая ценность в карточке указана на 100 г.
Сколько сахара в «Чикен Фреш Ролл»?
Содержание сахара в «Чикен Фреш Ролл» — примерно 24 г (на порцию). Значение зависит от соусов и состава.
С чем берут?
Эти продукты часто заказывают вместе с Чикен Фреш Ролл
Суммарный рейтинг
0,0 из 5 звёзд (основано на 0 отзывах)
Отзывы о продукте "Чикен Фреш Ролл"
Отзывов ещё нет. Напишите первым.
