Биг Спешиал Джуниор - состав, калорийность, цена и БЖУ

Q: Сколько граммов в порции?

Вес порции — 231 г.

Биг Спешиал Джуниор — бургер с мясной котлетой, булочкой, овощами и соусом. Ниже указаны калорийность, состав и пищевая ценность.

⚖️ Вес: 231 г.

🔥 Калории: 573 ккал.

Понравился продукт?

Пищевая ценность указана: на 100 г. Калорийность одной порции может отличаться.

Пищевая ценность (на 100 г):

Энергетическая ценность	2393 кДж / 573 ккал
Белки	31 г
Жиры	33 г
Углеводы	36 г
Сахар	8,8 г
Соль	2,5 г
Насыщенные жиры	14 г
Клетчатка	2,4 г

Биг Спешиал Джуниор — основное блюдо с мясной котлетой на булочке, овощами и соусом. В состав входят булочка, котлета, сыр, овощи и соус. Точный состав может незначительно отличаться в разных ресторанах. Возможные аллергены: глютен, молоко, соя. Бургер относится к калорийным продуктам и не подходит для диетического питания.

🍔 Категории: Бургеры, Говядина

Калькулятор сжигания калорий для продукта «Биг Спешиал Джуниор». Ниже — ориентировочный расчёт времени активности, необходимого, чтобы потратить примерно 573 ккал (калорийность продукта). Выберите свой вес и интенсивность — таблица пересчитается автоматически.

Показать калькулятор и таблицу расчёта

Ваш вес: Интенсивность: Калорийность продукта: 573 ккал

Кратко для веса кг ():

Ориентировочное время (в минутах) для траты 573 ккал
Активность	40 кг	50 кг	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг	110 кг	120 кг	130 кг	140 кг	150 кг	160 кг	170 кг
Прогулка (ходьба) Лёгкая/умеренная/быстрая ходьба	249 мин.	199 мин.	166 мин.	142 мин.	125 мин.	111 мин.	100 мин.	91 мин.	83 мин.	77 мин.	71 мин.	67 мин.	63 мин.	59 мин.
Скандинавская ходьба Зависит от темпа и рельефа	171 мин.	137 мин.	114 мин.	98 мин.	86 мин.	76 мин.	69 мин.	63 мин.	57 мин.	53 мин.	49 мин.	46 мин.	43 мин.	41 мин.
Пробежка (бег) От лёгкого бега до интенсивного	99 мин.	79 мин.	66 мин.	57 мин.	50 мин.	44 мин.	40 мин.	36 мин.	33 мин.	31 мин.	29 мин.	27 мин.	25 мин.	24 мин.
Плавание Умеренное плавание / быстрые отрезки	137 мин.	110 мин.	91 мин.	78 мин.	69 мин.	61 мин.	55 мин.	50 мин.	46 мин.	42 мин.	39 мин.	37 мин.	35 мин.	33 мин.
Езда на велосипеде Спокойно / умеренно / быстро	121 мин.	97 мин.	81 мин.	69 мин.	61 мин.	54 мин.	49 мин.	44 мин.	41 мин.	38 мин.	35 мин.	33 мин.	31 мин.	29 мин.
Силовые тренировки Лёгкая/умеренная/интенсивная сессия	164 мин.	131 мин.	110 мин.	94 мин.	82 мин.	73 мин.	66 мин.	60 мин.	55 мин.	51 мин.	47 мин.	44 мин.	41 мин.	39 мин.

Подсказка: значения приблизительные. Для более точного ориентира выбирайте интенсивность, близкую к вашему темпу.

Важно: расчёты являются приблизительными и зависят от темпа/пульса, техники, уклона, возраста и уровня подготовки. Используйте значения как ориентир для планирования активности и сравнения нагрузок.